65+ Yoga

Bewegen binnen de grenzen. 

Het gezegde “rust roest” klopt helemaal. Onze gewrichten en spieren hebben beweging nodig om te blijven functioneren. In deze yoga vorm gaan we met onze aandacht naar aangepaste bewegingen om zo te kunnen blijven bewegen binnen de grenzen van je lichaam. Dit op een rustig tempo om zo de energie te laten stromen.  

Dit aanbod kan zowel binnen de groeplessen, privé, als op locatie voor organisaties die werkzaam zijn met deze doelgroep zoals woonzorgcentra, seniorenverenigingen, dienstencentra,…