Happy roads with yoga
Volg onze dagdagelijkse levensverhalen die in teken staan van liefde, avontuur, het gezinsleven, reizen en uiteraard hoe we dit combineren met onze yoga filosofie. Hopelijk kunnen we je inspireren, motiveren en laten voelen dat we allemaal surfen op de golven van het leven.
Hoe lang hou jij het vol? Gaan of blijven staan?
Ja? Hoeveel dagen hou jij het vol? Goede voornemens, beloftes aan jezelf, je volgend dieet, je volgend abonnement bij de fitness, je volgend gezond voedingsschema, je volgende stop met roken, de volgende intentie dat je nu echt aan je zelfvertrouwen gaat werken, de...
Wat als je niet in het gewone onderwijs past?
Tja wat als je kind hier zijn of haar draai niet in vindt? Goede vraag hoor ik de meeste zeggen. Jammer denken dan zovelen. Het leven is zo... Ja? Is het leven zo? Moet het zo? I don't think so... Lach maar met diegene die anders zijn dan hoe ze ons in vakjes allemaal...
PTSS, had ik dat?
Wat als ze je plots zeggen dat de hoogte en laagte ervaringen die je onlangs en ook de jaren hiervoor hebt gehad de oorzaak zijn van een post traumatisch stress syndroom? Ik? "Da zal wel" ... er zijn mensen in de wereld die vele ergere dingen meemaken. En toch is het...
Decluttering of gewoon ‘ruim uw kot op’ 😉
Ben jij al vertrouwd met de Engelse term "declutterd"? Zegt de naam Marie Kondo je iets? Misschien begint de euro al te vallen. Tegenwoordig lees je meer en meer in teksten rond rust in je hoofd dat je moet starten aan "decluttering your home for peace in your mind...
Helpt Lymfedrainage bij afslanken
Deze vraag kreeg ik enkele keren sinds we de sessies Lymfedrainage in ons aanbod zette maar de vraag is wel correct. Lymfedrainage kan 'ondersteunen' in het afslankproces. En wat bedoel ik hier dan mee? Ik vertel het je. Herken je het dat wat je ook doet, het lukt je...
Jezelf laten tegenhouden door “perfect” te willen zijn?
Jezelf laten tegenhouden door "perfect" te willen zijn? Dat is iets dat ik zo vaak hoor... "Dit ga ik nog niet doen want is niet helemaal af", "Ik ga niet naar die BUTI Yogales komen... daarvoor moet ik nog wat afvallen", "Ik kom binnenkort wel eens naar een wellness...
Krachtig leven en dicht bij jezelf blijven…
Krachtig leven en dicht bij jezelf blijven... Als je dit leest dan denk je meteen: "Ow Yes please laat maar komen en zeg me even snel hoe ik dat voor elkaar krijg!" Tja... met vallen en opstaan is het algemene antwoord hierop. Positief blijven is soms lastig, al...
Met voetreflexologie maken we het plaatje rond
We maakten deze week het cirkeltje rond in onze Yogastudio! Na maanden kan ik het uitspreken... naast onze gelaatsbehandelingen waar ik een korte opleiding rond gevolgd heb deze zomer was ik stiekem ook met iets bezig wat ook veel van mijn aandacht nodig had. Ook dat...
Ben jij verliefd op ‘voor jezelf zorgen’?
Zelfliefde... mooi woord he... Heel deze week staat in teken van volgende quote: "She fell in love with her Yoga, then she fell in love with herself". Een mooie quote en als we hem in het Nederlands vertalen wil dit letterlijk zeggen: "Ze werd verliefd op Yoga en...
Yoga, onze huid en dus gelaatsverzorging
Waarom geeft een Yogateacher nu gelaatsverzorgingen in haar yogastudio? Toen ik een tijdje geleden bekend maakte dat ik naast onze lessen ook meditatieve gelaatsverzorgingen ging geven vroegen enkele me van waar dit idee kwam en hoe ik dat dan link aan onze...