Happy roads with yoga
Volg onze dagdagelijkse levensverhalen die in teken staan van liefde, avontuur, het gezinsleven, reizen en uiteraard hoe we dit combineren met onze yoga filosofie. Hopelijk kunnen we je inspireren, motiveren en laten voelen dat we allemaal surfen op de golven van het leven.
Afslanken met yoga?
Afslanken met yoga? Kan dat Lindsay? Ja hoor en ik vertel je in dit volgende blog hoe dat mogelijk is! Welkom! Het is weer blog tijd en ik heb er nu ook effectief tijd voor. Gisteren en vandaag moest ik mijn lessen annuleren. Vind ik nooit leuk maar het ging niet...
Omgaan met stress
Stress, het heeft vaak een negatieve bijklank maar we hebben er ook een beetje van nodig. In deze blog neem ik je mee naar wat stress nu net is en van waar dit komt in ons systeem, hoe ons lichaam ons waarschuwt voor negatieve stress, hoe yoga hier kan ondersteunen,...
Twee jaar yogastudio grapjes
2 jaar yogastudio... Yep! Dat zijn heel wat fails en errors maar naast die grote en kleine zorgjes en soms traantjes om het allemaal te laten draaien ook massa's grappige situaties die ik hier met jullie wil delen. Iets opbouwen is vallen en opstaan, opnieuw en...
De kracht van visualisatie
Visualisatie, iedereen kent het.... Je hoort reclame dat er een mega jackpot te winnen valt met de euromillions en je begint eraan. Je start je geweldige leven vol geld en je ziet het allemaal voor jou. Je ziet jezelf in dat ene huis, met die geweldige auto, je ziet...
Cabana dance yoga?! Eigen creatie baby!
Whooooooo..... The word is out! Mannekes! Al meer dan een maand zit ik hiermee te spelen... Wat moet ik doen? Ga ik veranderen? Neen, het blijft BUTI... Neen, ik zet men eigen stempel erop. Namen zoeken en dan denken van neen kom laat maar. Of toch... Ik bereidde me...
Ontwikkelen van persoonlijk leiderschap. Say What?
Hallokes jij! Beste CEO, Yep, CEO want jij bent de CEO van je eigen leven. Cool he! Zo een mega leidinggevende functie en dat niet over één of andere multinational maar over het gene wat jou misschien wel het allermeeste waard is in het leven. Je eigen bestaan! Is een...
Namasté en smakelijk!
Een yogalifestyle creëren is meer dan een uurtje of twee uurtjes per week op de mat zitten en je flows en asana's doen. Het is een combinatie van die beoefening en zorgen voor een even mindfull en gezond leven naast de mat. Maar wat is een gezond leven? Gezond zijn is...
Mijn zinnetje op mijn lijf!
"Cada dia es un regalo", ik liet deze Spaanse zin letterlijk op men lijf tatoeëren... Ik vertel je met alle liefde waarom. Stel je voor, echt gebeurd, je zit met een tof boek in een zeteltje aan een Spaanse strandbar. Je man begeeft zich met zijn kitesurf gerief op...
Blijven we jong door yoga?
Wat een tittel he! Blijven we jong door yoga? Ja! Voila, einde blog! 😉 Neen, dat zou wat kort door de bocht zijn maar yoga heeft wel degelijk een anti-aging effect. Als dat geen goed nieuws is voor alle yogi's die hier komen en iedereen die yoga beoefend. Het is...
Waar zie jij jezelf binnen één jaar? Ik zal beginnen…
Waar zie ik mezelf binnen één jaar? Dat is een vraag die ik mezelf geregeld stel en waar ik de laatste tijd veel over heb nagedacht. Ik stel me heel bewust die vraag geregeld omdat ik graag weet welke richting ik naartoe ga. Daarom hoeft die eindbestemming nog niet...