Yoga Equinox lessen 

Op bepaalde momenten in het jaar, de overgang van de seizoenen, gebeuren er energetisch verschillende veranderen op onze aarde maar ook in onze lichamen. 

Dit gaat samen met momenten waarin je naar binnen keert om terug te kijken op het verstreken deel van het jaar. Het zijn uitgelezen momenten om eventjes stil te staan bij jezelf en nieuwe intenties te zetten voor het aankomende seizoen. 

We spreken van “equinox” momenten. 

Er zijn talloze manieren om hierbij stil te staan. Dit kan even kort, simpelweg door er even over na te denken en een kaars aan te steken. Wil je het grootser aanpakken, dan leent een Yoga equinoxles zich uitstekend voor het uitvoeren van het seizoensritueel.

Dit is ook een goed moment om te starten met het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek. Zo kun je bewuster stilstaan bij al het moois wat je hebt geoogst dit jaar.

Op deze mooie en krachtige momenten kan je bij ons thuiskomen en de overgang van de seizoenen en daarbijhorende energie gaan versterken en neerzetten.