Hatha Yoga Basis opleiding

Hatha Yoga is de basis van de huidige moderne Yogastijlen. Vanuit die Yogastijl zijn alle andere stijlen gegroeid tot wat ze nu zijn in onze maatschappij. 

Hatha Yoga is een pakketje zelfzorg op verschillende vlakken. Beweging, meditatie, spieropbouw, flexibiliteit, mindset, zelfontplooiing, zelfvertrouwen,… Hatha Yoga is de ideale balans tussen lichaam en geest en is voor iedereen!  

In onze Hatha basis opleiding verbinden we de oude Hatha tradities met de moderne bewegingsleer zodat weerstand en spanning uit het lichaam verdwijnt. We creeren toegang tot de diepere lagen van Hatha Yoga, meer lichaamsbewustzijn en meer energie. 

Wat maakt onze opleidingen zo uniek?  

We werken nooit met grote groepen. Kleine zorgzamen groepen die luisteren naar elkaar, elkaar aanmoedigen en elkaar versterken. Je komt in een huiselijke, veilige en gezellige ruimte. Hondjes en katten lopen hier wel eens rond tijdens opleidingen. We zijn een mens en diervriendelijke studio! 

Ikzelf, Lindsay, oprichter van de Heal Your Health Yogastudio ben geschoold in vele vakken van de persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Ik ben verpleegkundige van opleiding, ben ongelooflijk sociaal, ik geloof in ieders capaciteiten en stimuleer jouw positieve energie. Daarnaast volgde ik zelf een zeer uitgebreide Yoga opleiding in Belgie en het buitenland. Opleidingen zoals meditatie, mindfullness technieken, EFT tapping, voedingsleer, reiki, … volgden na de Yoga opleiding nog verder de revue. Mijn werk in de studio is mijn passie en ik begeleid graag in groep maar ook individueel. Een vleugje humor heeft zeker zijn plaats in onze studio! Ik vertel ook veel persoonlijke verhalen zodat we echt kunnen binden als groep. 

OPGELET: Dit is een basis opleiding. Een korte maar krachtige opleiding om meteen aan de slag te kunnen als teacher of in je dagelijks leven en een mooie basis aan Yogafilosofie op te doen. Uiteraard kan je nog veel verder verdiepen in deze Yogastijl en we zullen ook nog navolg opleidingen aanbieden nadien. Deze opleiding is dus voor iedereen die nog nooit een specifieke Hatha opleiding gedaan heeft en echt start van 0 of met een geringe basis in Yoga. 

 Inhoud van de opleiding: 

– De klassieke Yogafilosofie & ontstaan van Hatha Yoga

– Bewegingsleer en anatomie 

– Chakraleer 

– Hatha sequences en poses 

– Hatha yoga doceren of gebruiken in je dagelijks leven

 Je leest het, een hele boterham maar daar nemen we ook onze tijd voor.  

24 uur verdieping waarvan 20 uur theorie elke zaterdag van februari alsook 4 Hatha Yoga lessen van 1 uur te volgen in onze studio.

• Je krijgt een Nederlands syllabus
• We werken met maximum 12 personen
• Thee, water en “healthy cookies” zijn inbegrepen in de opleiding
• 20 uur Hatha Yogales in de studio en 4 X 1 HATHA les in groep inbegrepen in de prijs tijdens de opleidingsweken.
• Attest van deelname na afronden van de opleiding

Hoe schrijf ik me in voor deze Hatha Yoga opleiding?

Inschrijven doe je via een mailtje naar info@healyourhealth.be met jouw motivatie om mee te doen aan deze opleiding.
We hebben maar 12 beschikbare plaatsen. 
Na jouw mailtje krijg je de bevestiging van jouw inschrijving en de nodig betaalgegevens. Vanaf we jouw betaling binnen hebben is jouw inschrijving officieel en ontvang je ook hier een mail over.

Opgelet: Indien je de opleiding zelf annuleert om welke reden dan ook is er enkel een terugbetaling mogelijk als we jouw plekje kunnen doorgeven aan iemand op de wachtlijst. We rekenen dan wel een kost aan van 150 euro voor annulatie kosten.

Voor al jouw vragen en/of extra info mag je ons ook gerust een mailtje sturen via bovenstaand mailadres.

Het wordt een mooie verdieping in je persoonlijke ontwikkeling en je kan alle kennis en kunde gebruiken om van Hatha Yoga jouw kompas te maken in het dagelijks leven!