Onze intuïtie
Intuïtie is een onderwerp waar ik graag over praat, omdat ik me sterk verbonden voel met mijn eigen intuïtie. Tegenwoordig leef ik vooral vanuit mijn buikgevoel, ook wel ons ‘zesde zintuig’ genoemd. Ik weet zeker dat je dit ook herkent: je hart zegt “keuze A”, terwijl je hoofd “keuze B” aanbeveelt. Welke keuze maak jij dan?
Zelf kies ik voor A: ik volg mijn hart, mijn buikgevoel, mijn zesde zintuig, hoe je het ook wilt noemen. Natuurlijk zet ik mijn verstand niet volledig uit. Ik luister ernaar en laat mijn verstand met me meekijken, alsof het vanaf de zijlijn mijn leven observeert. We hebben ons rationele denken soms hard nodig. Wanneer ik voel dat het tijd is om mijn verstand in te schakelen, wissel ik, net als op een voetbalveld, van speler. Mijn verstand komt dan in actie, maar gelukkig hoeft het niet lang op het veld te staan; mijn intuïtie neemt snel weer de leiding.
Door alles wat ik heb meegemaakt, geleerd en de ervaringen en studies in de yogawereld, energetische therapie en meditatie, heb ik mijn buikgevoel en zesde zintuig sterk ontwikkeld. Ik voel mensen goed aan en ben gevoelig voor zowel positieve als negatieve energieën. Ik merk bepaalde gedragingen bij anderen snel op en omdat ik mezelf door en door ken, weet ik meteen welke energie de overhand heeft en wat me te doen staat. Mijn man vindt het soms wat angstaanjagend als ik een uitspraak doe die later blijkt te kloppen. Hij zegt dan: “Lins, je had gewoon gelijk!” – nou ja, voor 90% toch. Niemand is perfect, ik ook niet, en dat hoeft ook niet. Want als we alles al zouden weten en kunnen, zouden we niets meer leren in het leven.
Wat is intuïtie precies?
Intuïtie is een bron van kennis, een manier waarop je onderbewuste boodschappen doorgeeft aan je bewuste, denkende ‘ik’. Je onderbewuste neemt veel meer waar dan je beseft: gevoelens, geluiden, herinneringen en ervaringen uit het verleden.
In de energetische therapie en de yogawereld is ons ‘derde oog’ (de plek tussen je wenkbrauwen) het energiecentrum van intuïtie. Deze plek is gevoelig voor licht, maar fysiek kunnen we er niets mee zien – intuïtief echter wel. Met het derde oog zie je de essentie zonder vooroordelen; het draait niet om kijken, maar om zien. Dit betekent helderheid over je leven, gedrag, dromen, verlangens en je relatie tot anderen.
Intuïtie is niet iets vaststaands waarmee je geboren wordt; het is een vaardigheid die iedereen kan ontwikkelen en versterken. Hier zijn enkele stappen die je kunnen helpen:
- Neem willekeurige gedachten serieus: Luister naar gedachten die zomaar in je opkomen. Analyseer ze niet direct, maar schrijf ze op of onthoud ze, zodat je er later op kunt reflecteren.
- Let op tekens en symbolen in je omgeving: Wat valt je op? Wat betekent dat voor jou? Ik geloof sterk in tekens van het Universum, en in een aankomende podcast zal ik hier dieper op ingaan.
- Voed je onderbewuste: Gebruik al je zintuigen, lees verhalen, luister naar muziek, schilder, droom en wees creatief. Laat je fantasie de vrije loop.
- Durf beslissingen alleen te nemen: Je intuïtie is een uniek, persoonlijk kompas. Durf ernaar te luisteren en ernaar te handelen. Wat is het ergste dat kan gebeuren als je je intuïtie volgt?
Intuïtieve ontwikkeling
Afgelopen week introduceerden we intuïtie als thema in onze yogalessen. Intuïtieve ontwikkeling is een proces dat we allemaal kunnen doormaken. Het helpt ons om meer op ons buikgevoel, instinct of zesde zintuig te vertrouwen. Door intuïtieve ontwikkeling versterk je je zelfvertrouwen en vergroot je je aarding. Dit is precies wat we de komende twee weken in onze yogastudio gaan doen: door ademhaling, beweging en mindset stimuleren we onze intuïtieve ontwikkeling.
Zoals ik eerder aangaf, werken we hierbij voornamelijk met ons derde oog, maar ook de kruinchakra en de zonnevlecht spelen een belangrijke rol. De kruinchakra verbindt ons met een grotere energie, wat je als het Universum kunt zien, of als iets anders dat voor jou betekenisvol is. Voor mij is het Universum mijn bron van kracht. Door deze chakra te openen, kunnen we onze intuïtie beter laten stromen.
De zonnevlecht, gelegen bij de maag, is onze bron van innerlijke kracht, onze wilskracht en daadkracht. Als we op onze intuïtie willen vertrouwen, moeten we ervoor zorgen dat dit innerlijke vuur blijft branden, zodat we met overtuiging en passie kunnen handelen.
Daarnaast is er de Sushumna-meridiaan, de energiebaan die verantwoordelijk is voor het ontwikkelen en volgen van onze intuïtie. Deze meridiaan loopt langs de ruggengraat, van de eerste chakra tot aan het derde oog, en helpt ons in balans te blijven. Het versterken van deze meridiaan helpt ons beter naar onze intuïtie te luisteren. Een manier om blokkades in deze meridiaan op te heffen is de Nadi Sodhana-ademhalingstechniek, ook wel bekend als wisselende neusgatademhaling, die we regelmatig in onze yogalessen beoefenen.
De wereld van energetische geneeskunde en zelfontwikkeling is enorm interessant. We kunnen zelf stappen zetten in ons eigen helingsproces en de ontwikkeling van onze intuïtie.
Heb je vragen over dit onderwerp of andere zaken rondom energetisch werk? Je weet me te vinden! Ik deel deze kennis graag, zodat we samen gelukkiger en bewuster kunnen leven.
En nu nog een primeur: op 30 november organiseren we een workshop van een hele dag! Van 10u tot 17u gaan we samen aan de slag met lichaamsenergie. We combineren theorie en praktijk, en je krijgt een gezonde lunch. Meer informatie volgt, maar ik wilde het alvast met jullie delen.
Geniet van je energetische reis!
Liefs,
Lindsay