Je Omgeving Energetisch Reinigen: Jouw Gids voor Innerlijke Rust
In onze yogastudio streven we naar een ruimte waar rust, balans en positieve energie centraal staan. Maar niet alleen in de studio, ook thuis kun je diezelfde energie realiseren door je omgeving energetisch te reinigen. Dit proces helpt om negatieve energie los te laten, ruimte te maken voor nieuwe intenties en je te omringen met een gevoel van harmonie. Ikzelf doe dit dagelijks en mijn kinderen vinden dat geweldig! NOT 😉
“Mama, je bent weer wat heksentoestanden aan het doen he!”
Hier delen ik enkele krachtige manieren om je omgeving energetisch te reinigen, met tools zoals wierook, palo santo, zout en witte salie. Mijn all-time favourites! Die heb ik altijd in huis.
1. Wierook: De Kracht van Geur
Wierook wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen en spirituele tradities om ruimtes te zuiveren. Het branden van wierook helpt niet alleen om negatieve energie te verdrijven, maar kan ook een meditatieve sfeer creëren. I love wierook aan het begin van de dag. Het geeft me meteen een goede vibe!
- Hoe te gebruiken: Steek een wierookstokje aan en laat het smeulen in een houdertje of beweeg het door de ruimte, vooral in hoeken en plekken waar de energie zwaar aanvoelt.
- Mijn favoriete wierookjes :
- Lavendel
- Werking: Kalmerend en stressverlichtend, bevordert ontspanning en een goede nachtrust.
- Gebruik: Brand lavendelwierook in de avond of na een drukke dag om tot rust te komen.
- Rozemarijn
- Werking: Verhoogt focus en concentratie, helpt bij mentale helderheid en stimuleert energie.
- Gebruik: Ideaal tijdens studie, werk of creatieve projecten.
- Tulsi (Heilige Basilicum)
- Werking: Zuiverend en beschermend, helpt bij het loslaten van negatieve energie en brengt balans.
- Gebruik: Gebruik tulsiwierook tijdens meditatie of reinigingsrituelen.
- Tree of Life
- Werking: Symboliseert verbinding en groei, ondersteunt spirituele verdieping en innerlijke kracht.
- Gebruik: Brand deze wierook tijdens momenten van reflectie of spirituele oefeningen.
- Lavendel
2. Palo Santo: Heilig Hout voor Heilige Ruimte
Palo santo, letterlijk ‘heilig hout’, is afkomstig uit Zuid-Amerika en staat bekend om zijn zachte, warme geur. Het wordt vaak gebruikt om een serene en beschermende sfeer te scheppen. Ik brand deze houtstokjes geregeld als ik yogalessen geef. Maar als je zelf een yoga practice doet thuis… Gebruik dan ook zeker dit geurtje. Heerlijk om in de juiste energie te komen. Je kan Palo Santo kopen in de vorm van wierook stokjes maar het kan ook in de echte houtvorm.
- Hoe te gebruiken: Steek een stukje palo santo aan tot het begint te smeulen. Beweeg het hout door de ruimte en visualiseer hoe de rook negativiteit verwijdert. Vergeet niet om ramen open te zetten zodat de energie kan ‘ontsnappen’. Ja, is een beetje moderne hekserij. Mijn kinderen hebben misschien gelijk. 😉 Ik doe dit in het geheim op hun slaapkamers. 😉
- Intentie: Gebruik palo santo bijvoorbeeld na een drukke dag, bij het begin van een yoga of meditatie beoefening of wanneer je je huis wil vullen met nieuwe, positieve energie.
3. Zout: De Energieën Gronden
Zout is een eenvoudig maar krachtig middel om energetische blokkades te verwijderen en de energie in een ruimte te stabiliseren. Het werkt aardend en beschermend. Zelf nam ik vorig jaar een heel potje zout mee vanuit de Zoutmeren hier in Spanje. Dat is zo ontzettend mooi die meren. Die meren stralen een roze gloed uit door de zeer hoge concentratie zout en algen. Prachtig! Ze noemen ze hier ook wel ‘Salinas’. Je kan niet overal aan die meren maar toch vonden we een plekje en vulden we een potje puur zout. Het zout kleeft langs de kant van de meren dus we konden er gemakkelijk aan. Maar uiteraard is gewoon zeezout of zelfs keukenzout dat je in huis hebt staan prima.
- Hoe te gebruiken: Plaats kleine schaaltjes met (zee)zout in de hoeken van een kamer en laat ze 24 uur staan. Het zout absorbeert negatieve energie. Spoel het daarna weg met water en bedank het voor zijn werk. Yep, ook dat doe ik echt!
- Andere toepassingen: Een zoutbad is ook een mooie manier om je eigen energieveld te reinigen en helpt je ineens af van spierpijn moest je daar last van hebben alsook krijg je er een zachte huid van. 3 vliegen in 1 klap!
4. Witte Salie: De Oeroude Reiniger
Witte salie wordt al generaties lang door inheemse volkeren gebruikt voor zuiveringsrituelen. Het heeft een sterke, aardse geur en is ideaal om diepgewortelde energieën los te laten. Witte salie verkopen ze hier in alle spirituele winkeltjes. Als ik voel dat de gemoederen in ons gezin wat hoog oplopen dan steek ik witte salie aan maar ook als onze gedachten alle kanten opspringen als er bepaalde zaken moeten gecreëerd worden.
- Hoe te gebruiken: Steek een bosje witte salie aan en blaas de vlam uit zodat het gaat smeulen. Beweeg de rook door de ruimte, en concentreer je op deuropeningen en ramen. Laat de rook ook langs jezelf gaan om je eigen energieveld te reinigen.
- Tip: Gebruik witte salie bewust en met respect, gezien de culturele betekenis ervan.
5. Kristallen en Edelstenen
Kristallen vind ik niet alleen heel mooi maar ik geloof ook in hun sterke werking. Ikzelf heb in Belgie een potje op mijn bureau staan met Kristallen die ik hier kocht in een Boeddha winkeltje. Toen ik ze gekocht had moest ik ze van de dame aan de kassa in een klankschaal leggen en ze deed dan een ritueeltje met de klankschaal. Zo maakte ze de kristallen neutraal. Mijn man stond buiten te kijken met een blok van; “Owkay, daar gaat ze weer…” Hihi. Daarnaast mocht enkel ik ze uit de klankschaal halen en in het stoffen zakje steken. Rozenkwarts, Citrien, Amethist en Calciet zijn mijn lievelingskristallen.
- Hoe te gebruiken: Plaats de kristallen in een mooi potje of koop van die staande kristallen die je kan neerzetten. Zet ze in de buurt van je yogamat of bij een plek die ondersteuning nodig heeft of in de buurt van waar je slaapt of werkt.
- Extra tip: Reinig je kristallen regelmatig door ze onder stromend water te houden of ze in het maanlicht te leggen.
Mijn favorieten:
- Rozenkwarts: Staat bekend als de steen van liefde en harmonie. Rozenkwarts helpt om liefdevolle energie in een ruimte te brengen en relaties te versterken.
- Citrien: Deze zonnige steen staat voor overvloed en zelfvertrouwen. Citrien kan je helpen om positiviteit en succes aan te trekken.
- Amethist: Deze paarse steen bevordert innerlijke rust en spirituele groei. Ideaal om te gebruiken tijdens meditatie of als je stress wilt verminderen.
- Blauwe Calciet: Werkt kalmerend en helpt om een serene en vredige sfeer te creëren. Deze steen is perfect om communicatie te bevorderen en spanning los te laten.
6. Geluid als Reiniging
Geluidstrillingen zijn een subtiele maar effectieve manier om energie te verschuiven. Klankschalen, belletjes of zelfs je eigen stem kunnen worden gebruikt om de energie in een ruimte te resetten. Dit doe ik nu niet meteen alleen voor mezelf of het gezin maar bijvoorbeeld wel tijdens yogalessen. De klankschalen zijn ideaal om je energie minder hard te maken en je zenuwstelsel te kalmeren.
- Hoe te gebruiken: Begin in het midden van de kamer en werk naar de randen toe. Speel een klankschaal of zing een mantra en voel hoe de trillingen de ruimte vullen.
Een Ritueel van Intentie
Energetisch reinigen is niet alleen een handeling, maar ook een ritueel van intentie. Voordat je begint, kun je een moment nemen om te aarden en je intentie te zetten: wat wil je uitnodigen in je ruimte? Wat wil je loslaten? Hier in Spanje doe ik elke ochtend een stevige powerwalk van 5 km. Ik luister dan naar een podcast, muziek of soms ook helemaal niets en laat ik de geluiden van de zee op me afkomen. Na de powerwalk kom ik dan terug thuis en voel ik naar mijn energie en de energie van mijn gezin. Op basis daarvan kies ik een geurtje om de ruimte te vullen in de vorm van een wierookstokje, Palo Santo of witte Salie. Ik kies dan ook een kristal, spreek een intentie uit en leg die kristal open en vrij bij mijn Boeddha beeldje. Dat is mijn mini ritueeltje in de ochtend. Het betekent veel voor me en het kan soms zijn dat ik dit in de vooravond nog eens herhaal.
Er zijn nog veel andere geurtjes in wierookland en nog andere kristallen dus ga gerust eens op zoektocht voor jezelf en ontdek de kracht van deze energetische rituelen.
Veel succes ermee!
Liefs,
Lindsay