Welkom! Jij staat op het punt om een week lang jouw lichaam en geest een flinke boost te geven!

Schrijf je nu in en krijg vanaf de eerst aankomende maandag 7 dagen lang elke dag een mailtje met een thema gebonden meditatie, mindfullness en tips/tricks voor dagelijkse rust en ontspanning.

Elke dag rond 7uur in de ochtend verschijnt de dagmail in jouw mailbox en kan jij aan de slag.

De thema's die 7 dagen zijn:

• Dag 1: Dankbaarheid
• Dag 2: Loslaten
• Dag 3: Zelfliefde
• Dag 4: Vergeving
• Dag 5: Innerlijke rust
• Dag 6: Compassie
• Dag 7: Aarding

7 dagen lang pure zelfzorg dus. Aangezien alles in jouw mailbox komt en je al die mailtjes allemaal kan bijhouden kan je flexibel zijn als je bijvoorbeeld een weekje later wil starten. Of daarna eventueel nog eens opnieuw wil beginnen als jij daar zin in hebt of de nood in voelt.

Veel succes hiermee en tot in de mails!