Welkom! Jij staat op het punt om een week lang jouw lichaam en geest een flinke boost te geven!

Vanaf de eerstvolgende maandag na je inschrijving krijg jij elke dag een mailtje boordevol inspiratie en acties om jezelf eens een goede reset te geven!

Elke dag rond 7uur in de ochtend verschijnt de dagmail in jouw mailbox en kan jij aan de slag. Yogalessen, meditaties, gezonde dagmenu's, afslankadviezen, tips en tricks voor meer energie, het bepalen van je dagdoelstellingen, oefeningen om ter inspiratie en een opvolg documentje zodat je jezelf elke dag ook echt aan het werk kan zetten.

7 dagen lang pure zelfzorg dus. Aangezien alles in jouw mailbox komt en je al die mailtjes allemaal kan bijhouden kan je flexibel zijn als je bijvoorbeeld een weekje later wil starten. Of daarna eventueel nog eens opnieuw wil beginnen als jij daar zin in hebt of de nood in voelt.

Jij hebt na 7 dagen dus ook 7 Yogalessen van 30 minuten, 7 meditaties, 7 healthy dagmenu's, 7 keer een afslankblog met heel veel tips en adviezen, 7 mindfulness adviezen, en nog zoveel meer maal 7! 🙂

Geef dat lichaam aan het begin van de zomer dus die geweldig Zuiderse Reset!

Veel succes hiermee en tot in de mails!