Miracle Mornings, de yogabundel die de naam heeft gekregen van het gelijknamige boek, Miracle Morning van Hal Elrod. In dat boek beschrijft de auteur 6 gewoontes die zorgen voor focus, positiviteit, regelmaat en bewustzijn en dat voor 8 uur ‘s morgen! Want wat hebben succesvolle en mindfulle mensen gemeen? Ze staan vroeg op!

Een van die 6 gewoonten is beweging integreren in je ochtendpatroon. En voila! Hier ben je dan!

Onze Miracle Morning yogabundels bevatten 4 yogasessies van ongeveer een kwartiertje. Op deze manier kan je in je week van 7 dagen om de dag een sessie plannen voor jouw dagtaken beginnen.

Bij aankoop van een Miracle Morning yogabundel krijg je alle vier de filmpjes en kan je ze stap voor stap gaan integreren in je dagelijkse ochtendroutine.

In deze Miracle Morning yogabundel gaan we in de lessen aan de slag met het thema zelfvertrouwen.

Veel succes met jou geweldig, energieke ochtendritueel!